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Sobre o Autor

Um Pouco Sobre Minha Vida

Olá, meu nome é Joseli Alves. Sou designer gráfica, secretária bílingue e culinarista autodidata. Sou apaixonada pela comida natural e pela descoberta da cura para os males do corpo através da alimentação natural.

Sou brasileira e canadense, vivendo atualmente com minha família em Montreal, Canadá. Neste espaço, eu estarei sempre compartilhando minhas descobertas na área da saúde e bem estar.

Quando eu compartilho um conteúdo ou receita, certamente é porque se trata de algo em que eu acredito. Algo que amo utilizo na minha vida real, todos os dias. Se eu não o utilizasse em minha realidade, sem dúvida não estaria no blog.

Meu objetivo é te inspirar a ter melhores hábitos de vida, para alcançar saúde e bem estar através de atividades e comida que sejam ao mesmo tempo acessíveis e estimulantes. Assim, espero que você esteja bem e saudável pra ter tempo pra você mesmo, pra sua família e seus amigos.

Eu desejo que minhas postagens sejam úteis pra guinada em direção à recuperação de sua auto estima e saúde, como foi o meu caso.

Enxaqueca e mudança de estilo de vida

Durante anos de minha vida sofri muito com enxaquecas severas, que por fim passaram a me levar às urgências hospitalares a cada 8 ou 10 dias, além de cada crise durar até 3 dias.

Cansada de tanta dor e de tanto ter que levar atestados ao serviço, há 8 anos comecei uma busca na internet para a cura definitiva desse mal. Descobri o livro “Enxaqueca, só tem quem quer”, do Dr. Alexandre Feldman, que indico muito, pois ele foi muito importante na minha cura.

Após adquirir o meu exemplar e empregar as mudanças explicadas pelo médico, vi uma melhora substancial na minha enxaqueca e me apaixonei pelo tema do estilo de vida saudável.

Esse episódio certamente foi um marco em minha vida, pois ele me abriu a visão para um mundo novo, livre das comidas industrializadas que tanto mal nos fazem.

Comidas essas que são tão propagadas atualmente nos meios de comunicação que acabaram se tornando a regra na vida das pessoas, quando deveriam ser a exceção.

Após leitura do livro do Dr. Feldman, pesquisei muito e adotei uma alimentação sã e natural para a minha vida, além de ter incorporado definitivamente outros hábitos saudáveis também.

Esse é um caminho maravilhoso que não tem volta, pois quanto mais aprendo sobre os benefícios desse estilo de vida, mais quero saber sobre eles.

Não tenho dúvidas de que a alimentação saudável aliada a bons hábitos de vida é a chave pra resgatar a nossa saúde e equilíbrio físico.

Esse blog é pra quem deseja alcançar isso de maneira simples, saudável e deliciosa. Vem comigo?

Sobre o Autor
Em um dia de calor de 38 °C, em Niagara Falls, Canadá